こんにちは、育毛カウンセラーの吉本です。
いつまでこの暖かさが続くんだろう？と思っていたら急に寒くなりましたね。
みなさん、体は冷えていませんか？
特にお腹の冷えは、女性の健康と美にとっては大敵。
私は数年前から、冬だけではなく1年中腹巻を使っていて、特に寝る時は知らず知らずの間にお腹が出て冷えることがあるので、腹巻は欠かせません。
最近は、気分がのらなかったり、ちょっと体調が悪いな、と思う時はお腹を意識して温めるようにしています。
そうすると不思議と回復できちゃうんです。
しかもお腹を温めると頭皮や髪も元気になるというではないですか！
そこで今回はなぜお腹を温めるといいのか、を説明したいと思います。
お腹を温めると…なんで髪が元気になるの？
血流改善で髪までパワーアップ
冷えが気になる時、体の中では血の流れがゆっくりになっているんです。
髪の毛も食べ物と同じで、栄養をしっかり吸収しないと元気がなくなってしまいます。
お腹がぽかぽかしてくると血流も改善して、栄養がスムーズに頭皮まで届きやすくなり、その栄養をもとに、頭皮と髪も元気になる、というわけです。
リラックスしてストレス解消
お腹を温めるとホッとリラックスしませんか？
寒さでキューッと縮こまっていた体も心も、ほっこりするる感じがしますよね。
実はこの「リラックス」がすごく大切なんです！
ストレスが軽減することで自律神経が整い、頭皮環境も良くなっていきます。
お腹を温めるときのアイテムで断然おすすめするのが「腹巻」です！
「腹巻なんて、ちょっと恥ずかしくて使えない」と思うかもしれませんが、実は美容や健康に敏感な人たちも大注目のアイテムなんです。
腹巻は最強のお腹ポカポカアイテム！
腹巻をすると、お腹周りの温かさがじんわりと体全体に広がります。
これがいわゆる「内臓から温める」効果です。
内臓が温まると血流もスムーズになり、頭皮にも栄養が届きやすくなります。
育毛にとって血行がいいことはかなり大事。
腹巻でポカポカ、髪も健やかに育つ土台作りをしていきましょう！
お腹にはたくさんの自律神経が集まっています。
だからお腹を温めることで副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整いやすくなります。
腹巻でお腹が温かくなると、体も心もリラックスしてゆったりした気分になれます。
腹巻の良いところは、手軽にできるところ。家でも外でも、薄手の腹巻なら上に服を着ても目立たないので、冬場はもちろん、冷房が効いた夏でも大活躍です。
おしゃれ腹巻ライフを楽しもう！
腹巻を選ぶときのポイント！
通気性の良い素材を選ぶ
コットンやシルクなど、肌に優しい素材のものがおすすめです。締めつけすぎないものだと、長時間つけても快適に過ごせますよ。
自分の「好き！」なデザインを！
最近の腹巻はかわいいデザインやカラーがたくさんあるので楽しみながら選べます。
シンプルなものから可愛い柄物など、あなたのお気に入りを見つけてみましょう。
腹巻ライフが楽しくなること間違いなしです！
腹巻は寒い冬だけのアイテム、と思いがちですが、夏も冷房で体が冷えています。
お腹を温めると免疫力もアップするから、風邪やウイルスから体を守ってくれるかもしれません！
これからやってくる冬に備え、腹巻でお腹を温めて、体の中から冷えを撃退しましょう！
「温かい腹巻」と「つやつや髪」なんて、なんだか理想的な組み合わせだと思いませんか？今年の冬から、腹巻を上手に使って、ぽかぽか＆元気な美髪生活を始めてみてくださいね。
カエルが好きな私に、親友がカエルの置物をプレゼントしてくれました😊花を飾ることができるので早速大好きなガーベラを。
たくさんの福が「カエって」きますように🐸