美容

こんばんは、育毛カウンセラーの柴口です。 いよいよ夏本番、暑い日が続いていますね。 外に出ると、まるでシャワーを浴びたかのように汗が流れて、雨が降っていないのに服がびしょ濡れ…なんて日も増えてきました。 汗と言えば、実は背中って皮脂...

こんばんは、育毛カウンセラーの柴口です。 つい先日、知人が経営しているアロマセラピーマッサージに行ってきました。 花粉の影響もあってか、頭皮のかゆみや乾燥が気になるなと思い相談したところ、 『頭皮が荒れている場合、「月桃」が含まれた製品...

こんばんは、育毛カウンセラーの柴口です。 突然ですが、皆さんは貧血になりやすい体質でしょうか。 私は毎回健康診断で指摘されるほどの貧血持ちで、特に生理のときは苦労することもしばしば😖 ご存知の方も多いと思いますが、貧血は体内の『鉄分...

   今日ご紹介する記事は前回の続きです。 睡眠の質を上げる最新ワザ①と合わせてお読みください。 ▶夏の夜にぐっすり眠れないのは体の温度が原因！？ 睡眠の質を上げる最新ワザ① 寝床環境を整えて、最高の眠りを手に入れよう！ 暑い夏、寝苦し...

こんにちは、毎日ジメジメとした暑さが続いていますね。 日本の夏は、高温多湿で蒸し暑く、「熱帯夜」には特に寝苦しさを感じることが多いです。 寝付きが悪くなったり、夜中に何度も目を覚ましたり、翌日まで疲労が残ることもしばしば。 実は、睡眠不...