こんにちは、育毛カウンセラーの吉本です。
あっという間に4月も3分の1が過ぎましたね。
各地から桜の開花や満開の便りが届いていますが、みなさんはお花見をしましたか？
私は先日、ラグビー観戦のために熊谷へ行ったのですが、スタジアム横の公園の桜がまさに満開！
「うわぁきれいぃぃぃ」と心の中で叫びながら、プチお花見をしてきました🌸
お天気も最高で、まさにお花見日和。
桜の下のベンチに座って、お弁当を食べたら…美味しさも倍増でした！
が、うっかり帽子を忘れてしまい…💦
キックオフは14:30。
紫外線が一番強い時間帯、しかも快晴🌞
「紫外線対策をしっかりと！」と日頃からお伝えしている私が、無防備でいるわけにはいきません！
紫外線は、お肌だけでなく、頭皮の乾燥や抜け毛の原因になりますからね。
まだ4月ですが、油断大敵です！
ということで、駅ビルでキャップとスプレータイプの日焼け止めを購入。
頭皮と顔に日焼け止めをつけ、紫外線対策ばっちりでラグビーを楽しみました🏉」
そして、春といえば…春野菜の季節ですね♪
この冬は野菜が高騰していて、買うのもためらう日々でしたが、最近はお値段も落ち着いてきて嬉しい限りです。
春キャベツ、新玉ねぎ、新じゃが、春にんじん、たけのこ、色とりどりの山菜たち…
スーパーで見かけるたびに「何を作ろうかな〜」とワクワクしています。
このお休みには、甘くて柔らかい春キャベツでロールキャベツを作る予定です♪
みなさんは、どの春野菜が好きですか？
旬の食べ物は、体も心も元気にしてくれます。
春の味覚をたっぷり楽しんで、素敵な春をお過ごしくださいね🌷