こんばんは。
育毛カウンセラーの國武です。
雨に濡れるあじさいの花が美しい季節となりましたね。
そして今日は、紫陽花（アジサイ）の日らしいです🙄
6月の6がつく日（6日、16日、26日）は、紫陽花の日
シトシトと降る雨と、ジメジメと暑い梅雨。気圧の変化も激しいため自律神経が乱れやすく「なんとなく体がだるい」「肩が凝る」といった不調を感じる方が多も多いのではないでしょうか。
このような不調のまま真夏を迎えると、夏バテになってしまうので今から、梅雨だるを解消しておきましょう！
そんな、なにかと憂鬱な梅雨。私は「紫陽花」を取り入れながら楽しんでいます。
涼しげでやさしい色合いの紫陽花は、私にとって雨の多い日々の中でも、そっと癒やしを与えてくれる存在。体が重く、気分が沈んでいる時も紫陽花が咲いているのを見かけると、心がふっと和らぐような気がします🥰
昔から魔除けや厄除けになると言われている紫陽花。今はドライフラワーやスワッグにして玄関につるしておく「お守りアジサイ」としても親しまれています。
生育環境に応じて違う色を見せてくれる紫陽花は、見る人の心に落ち着きをもたらし、リラックス効果があるとされています。
青色
空を見たら落ち着くように、青色はリラックス（心を鎮める）効果や落ち着きをもたらしてくれます。
集中力を高める効果もあるので、職場のデスクに飾るのもおすすめ。
紫色
紫色は心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらしてくれます。
また、心身のバランスも整え、癒しをもたらしてくれたり、ストレスやイライラを軽減し、内面の美しさを引き出してくれます。
白色
白色は、落ち着きや安心感を与え、リラックス効果があります。
緑色
緑色は心を落ち着かせてくれる効果があり、ストレスや緊張をほぐしてくれる効果や疲労回復効果もあるので、疲れを感じやすい人におすすめ！
桃色
ピンクは、リラックス効果や感情の安定をもたらしてくれる色と言われています。また、怒りを抑え、愛情や幸福感といったポジティブな感情を呼び起こしてくれます。
そして、ピンク色は肌を若返らせる効果があるとも言われています！
梅雨はなにかと、ストレスが溜まりやすい時期です。ストレスにより、自律神経が乱れると血行が悪くなり、頭皮や髪に必要な栄養が届きにくくなってしまい、抜け毛や細毛の原因となることもあります。
そのため体が重い、疲れやすいと感じる時は、玄関やお部屋に紫陽花を飾り、憂鬱な梅雨を乗り切りましょう！
私は仕事中やお出かけ中も癒されたいので、紫陽花カラーの服やネイル、小物なども取り入れながら梅雨を思いっきり楽しんでいます😆
みなさまも、自分の好きな色や花で癒されながら梅雨を楽しく過ごしましょう！