こんにちは。
育毛カウンセラーの吉本です。
先日、友達とソウル旅行に行って、美味しいものを食べまくり、話しまくり、買い物しまくりの楽しい時間を過ごしてきました！
聖水で塩パン＆トマトスープの幸せ
今ソウルで最もホットな街「聖水（ソンス）」で、大人気の塩パンを食べてきました！
ふわっとした塩パンと、濃厚なのに爽やかなトマトスープに大感動！
トマトスープは、リコピンがたっぷりで、肌の抗酸化作用や頭皮のダメージケアにバッチリ。
友達と「これ毎日飲みたい！」って言いながら、スプーンが止まりませんでした😄
聖水のカフェのオシャレな雰囲気も、ストレス解消に一役買って、心も肌もリフレッシュできました！
夜はがっつり焼肉で栄養チャージ
夜は焼肉！
ジューシーな韓牛をワイワイ焼きながら幸せいっぱい。
コースに入っていた「トリュフご飯」が絶品！！
牛肉はタンパク質と亜鉛が豊富で、髪の成長に必要な栄養の宝庫。
頭皮の「毛乳頭細胞」（髪を育てる工場！）を元気にしてくれるから、カロリーなんて気にしないとばかりに食べまくりました。
推し活で心も髪もリフレッシュ！
推し活といってもK-POPや韓流ドラマではないんですが😆
推し活の合間に、可愛いカフェで美味しいスイーツを食べながら友達と爆笑トーク。
笑うことは、育毛や美容の隠し味なんですよね。
ストレスは頭皮の血流を悪くしたり、ホルモンバランスを乱したりする大敵。
だからこそ、友達と笑い合う時間や、自分の「好き」に没頭することは髪や肌の健康のためにも大切なんですよね。
塩パンを食べたカフェの外観
旅行を楽しみながら「美味しい・楽しい・笑った」をたっぷり取り入れたソウル旅。
心も髪も元気いっぱいになれました✨
みなさんも「短い秋」を、好き！楽しい！！美味しい！！！を感じながら、過ごしてくださいね。