みなさん、不思議な名前のミネラルウォーター「シリカ水」をご存知でしょうか？
日本の芸能界と同様、ハリウッド女優やモデルの間でもインターネット上でスッピンを公開することが浸透しているようですが、きれいな素肌を持つ多くのセレブが愛飲しています。
それもそのはず。シリカ水はアトピーをはじめ、多くの肌荒れにも効果が期待できる優れものなのです。
シリカ水とは、美容効果のある水素にシリカを配合した水のことです。シリカ水の驚くべき働きから、入手方法まで、「魔法の水」の正体に迫ります。
シリカ水とは？
シリカ水とは、体の組織形成を行う成分「シリカ（Silica）」を含む水のこと。
日本語でシリカは「ケイ素」と呼んでいます。シリカは、私たちの身近に存在していて、鉱物（砂、岩石）、昆布や雑穀、かぼちゃ、人間の血管、皮膚や爪などさまざまなものに含まれています。
また、人体に含まれているシリカの成分は、酸素と同じように成人後、どんどん減少していくことが分かっています。
40歳頃になると、生まれた時に比べて半分以上が体内から失われるそうです。
シリカは、私たちの髪や爪など、体内に含まれており、「ビューティー・ミネラル」という呼び名も付くほどです。
体内でもシリカを最も多く保有する部分が皮膚です。
そのため、シリカ水を飲むことで、地肌形成に直接働きかけ、素肌を美しく保つことができると考えられています。
シリカ水の効能
髪や爪、骨を丈夫に保ったり、血液をさらさらにしてくれたりなど嬉しい効果がたくさんあるシリカ。
シリカ水を飲むだけで得られる美容効果や健康効果について紹介します。
１）肌や髪がツヤツヤ！アンチエイジング効果
肌が衰える主な原因はコラーゲンの減少です。
また、いくらしっかりヘアケアをしても、髪にツヤが生まれず、さらには切れ毛や抜け毛も多くなったと感じる場合は、髪に含まれるタンパク質の不足を疑う必要があります。
シリカには細胞を覆っている細胞壁を強化し、肌や髪を丈夫にする効果があります。
肌にとって必要なコラーゲンの生成、髪にとって重要なタンパク質の生成をサポート。
日々シリカ水を飲むことは、自然とアンチエイジングに繋がっているのです。
２）脂肪を分解する！ダイエット効果
シリカを使ったケイ素濃縮液に油を入れると、液体が白濁・乳化します。
油分を分解する働きのあるシリカは、体内にある脂肪を分解して排出する作用があります。
体内にすでにある脂肪分の排出まで期待できませんが、食品などから摂取する脂肪分の蓄積を防ぐことはできるとされているため、ダイエット効果が期待できます。
３）メラトニンUP！成長ホルモン分泌促進効果
質の良いな睡眠を取ることは、健康的な体づくりはもちろん、美肌や美髪づくりにも深く関わっています。
睡眠中に分泌される成長ホルモンによって、身体の新陳代謝は活性化されます。
４）腸内環境が良好に！便秘解消効果
前述の通り、シリカには、身体全体の細胞の新陳代謝を促す働きがあります。
この事実から特に嬉しい美容のためのポイントといえば、腸の細胞が元気になるということ。
腸内環境が整うことは善玉菌の働きの活発化に繋がるため、腸のデトックス効果が自然とアップ。
便秘を解消することができると、美肌や美髪、ダイエット効果など嬉しい美容効果の根本を生み出すことができます。
シリカ水の購入場所
パワフルな力を発揮して体内から美や健康をサポートしてくれるシリカ。
実は、シリカ水は身近にあり、簡単に入手することができます。
「フィジーウォーター」はシリカ水の代表格。
そして「ヴォルヴィック」にも豊富なシリカが含まれています。ドラッグストアやスーパーでも購入できるので便利ですね。
シリカは「毎日の習慣に取り入れたい」成分
いかがでしたか？美容面でも健康面でもシリカは、私たちの体にとって必要不可欠なミネラルだということが分かりますね。
美肌に必要不可欠なコラーゲン生成に関与したり、腸内環境を整える役割を担ったり、究極のアンチエイジング成分であることが分かります。
多方面で優れた成果を発揮する成分でありながら、シリカは入手困難なものではなく、ミネラルウォーターで手軽に摂取することができます。 毎日の習慣として取り入れて、美しい肌や髪、健康的な体づくりに役立てていきましょう。