みなさん、こんにちは。
育毛カウンセラーの吉本です。
あっという間にゴールデンウィークが終わり、少しずつ初夏の気配を感じるようになりましたね。
みなさんは、どんなゴールデンウィークを過ごしましたか？
私は年末にサボってしまった大掃除をやりました！
換気扇やベランダ、キッチン横の窓、お風呂の天井や壁・・・
すごく疲れましたが、きれいになったのを見て気分すっきり、とても気持ち良かったです。
大掃除の後はいつも「うん、定期的に掃除をしよう！」と思うんですが、どれくらい続くやら・・です
お掃除の後は気分転換もかねて近所やショッピングセンターをふらふらとお散歩。
ふとスーパーに立ち寄った時、目に留まったのが、まるまると美味しそうに並ぶニュージーランド産のキウイフルーツ🥝
ああ、今年もこの季節が来たんだなと、ちょっぴり胸が高鳴りました。
というのも、実は私にとってニュージーランドは、何度も何度も訪れ、なんと語学留学（遊学？）までした第2の故郷。
ニュージーランドはキウイの名産地とあって、しかも日本で買うより断然に安い！！
なのでほぼ毎日食べていました。
シンプルだけど、やさしい甘酸っぱさがたまらないんですよね。
そんな思い出深いキウイですが、ただの懐かしの味ではありません。
とても栄養豊富な果物として注目のフルーツなんです！
🥝 キウイはこんなにすごい！🥝
・ビタミンC → 1個で1日の必要量をしっかりカバー
・食物繊維 → 腸内環境を整えて、スッキリ習慣をサポート
・ビタミンEやカリウム → 美肌やむくみ対策にもぴったり
・アクチニジン → たんぱく質分解酵素で消化を助ける！
最近では日本でもお手頃価格で買えるので、まとめて買っていつでも食べられるようにしています！
しかも、CMなどでおなじみのあのキャラクター。
毎年、このキャラクターのフィギュアが入ったスペシャルパックが販売されるんですが、すぐに売り切れてしまうので、今からせっせと情報集めをしています。
美味しいだけじゃなく、美と健康の強い味方になってくれるキウイ。
ぜひ皆さんも、キウイをおやつや食事に取り入れてみてくださいね。