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頭皮と髪の守護神?清潔な枕カバーが健康な頭皮と髪を守る!

こんにちは。 育毛カウンセラーの吉本です。 突然ですが、みなさんは週に何回くらい枕カバーを洗っていますか? 健康な頭皮や美しい髪の毛を保つためには、日常生活の中で意識をしないといけないポイントがたくさんありますが、その中で忘れがちなのが...
美髪フード

これからが旬!アスパラガスを食べて美しい髪を手に入れよう!おすすめのレシピ2選

4月から6月にかけて旬を迎えるアスパラガス。 旬のアスパラガスは、栄養満点で美味しいだけでなく、育毛や健康にもおすすめの食材です。 この時期にしか味わえない新鮮なアスパラガスを、様々な料理に取り入れてみませんか? 今回はアスパラガスの魅力と...
美髪フード

朝のタンパク質摂取が美髪を育てる!② ~おすすめの朝食レシピ~

前回は朝にタンパク質を摂るメリットをご紹介しましたが、いかがでしたか? 今回は、私たち育毛カウンセラーが普段食べているおすすめレシピを紹介したいと思います。 朝起きてから簡単に作れるレシピをチョイスしたので、いつもの朝食に取り入れてもらえ...
美髪フード

朝のタンパク質摂取が美髪を育てる!① ~朝タンパクの魔法~

タンパク質がカラダに良いのは有名ですよね! でもそのタンパク質は朝食で摂取すると、より効果的なのは知っていますか? 今回は、朝にタンパク質を摂ると頭皮や髪にどんなメリットがあるのかについてを紹介したいと思います。 既に朝タンパクの習慣にし...
頭髪ケア

五月病に負けない!抜け毛を防ぐゴールデンウィークの過ごし方

ゴールデンウィークまっさかりですね!長い休暇を満喫されていますか? 気持ちの良い日差しと心地よい風。そして、カーネーションやふじの花、バラなどのカラフルな花や緑色の若葉。初夏のこの時期にしか楽しめない景色があり、お出かけやピクニック、旅行、...
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【育毛カウンセラー吉本】親しみやすいアドバイスでサポート

私はこんな人です 高校生の頃、今は懐かしい雑誌「Olive(オリーブ)」を愛読、中学生の頃から好きだった洋画・洋楽をきっかけに海外旅行にもはまり、好きなスポーツ(ラグビー)を見るためならニュージーランドを始め、ヨーロッパでもどこでも行っ...
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【育毛カウンセラー矢橋】スキンケアと健康重視のサポートは万全

私はこんな人です 私の生活には愛犬が欠かせないほど、犬中心の生活を送っています。 毎日、朝の散歩から夜のお散歩まで、決まった時間に呼びにくるので、生活のリズムも毎日一緒になっています。一緒に散歩する時間は、リフレッシュすることができて、...
頭髪ケア

髪の悩みを一緒に解決:ドクター・ケラーの育毛カウンセラーを紹介!

こんにちは。 ドクター・ケラーには、みなさんの頭皮や髪のお悩みを聞いて、その人にピッタリのアドバイスやお手入れ方法を提案してくれる育毛カウンセラーがいるのを知っていますか? 今回は、その幅広い知識と経験を持つドクター・ケラーの育毛カウンセ...
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【育毛カウンセラー柴口】トレンドを追求するヘアケア製品マニア

私はこんな人です インバス・アウトバスケアのトレンドを追求するヘアケア製品オタクです 趣味はアニメ・ホラー映画鑑賞とバスケット観戦! 育毛ケアを始めたきっかけ・勉強し始めたきっかけ 若いころからずっとショートヘアでしたが、30代半ば頃か...
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【育毛カウンセラー國武】食事と栄養についてのアドバイスが得意!

私はこんな人です 私は、新しい世界や物語に没頭できる読書や映画が好きです。 休日や通勤時、お昼休憩など時間があれば、読書に充てており、映画も週に1本は見ています。 ただ家にこもりがちで、食べることも好きなので体型維持や運動不足解消のた...