知識

こんにちは。育毛カウンセラーの吉本です。 頭皮や髪の毛のために、食生活が大切というのはなんとなく知っていると思います。 「私の髪は私が食べたものからできている」 つまり、強くて美しい髪の毛を育てるにはバランスのいい食事をとることがとても重...

髪には、生まれてから抜けるまでの「生え替わりのリズム」があります。 すべての髪が同じタイミングで伸びているわけではなく、1本1本がそれぞれ異なる周期で、成長し、やがて成長がゆるやかに止まり、抜け落ち、また新しい髪が生える――。 この流れを...

こんにちは、ドクター・ケラー育毛カウンセラーの吉本です。 前回の記事「【美髪の健康塾①】毛髪の基礎を学びましょう！」では、髪の毛は1日に0.3mm～0.4mmほど伸びていることをお伝えしました。 この成長には、大きなエネルギーが必要になりま...

こんにちは、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの吉本です。 頭皮や育毛ケアをするとき「専用の製品を使うだけで効果がある」と思ってしまいがちですが、頭皮や毛髪（髪の毛）、さらには健康についてを知ることで、効果を最大限に引き出すことができます。...