カウンセラー通信

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🎄クリスマスイブに想いをのせて✨

今日はいよいよクリスマスイブですね。 クリスマスが近づくと街がキラキラと輝き、なんだか不思議と、ふっと心が温かくなったり、特別な魔法がかかったような気分になりますね。 私にとってクリスマスは、楽しいのはもちろん、1年を振り返る時間で...
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美容・育毛・健康にも良い?ごぼう茶の魅力

こんばんは! 育毛カウンセラーの國武です。 みなさん温活はしていますか? 冷えは美容の天敵です! 寒い冬も元気に美しく過ごすためにしっかりと体を温めてあげましょう! 12月におすすめの飲み物は「ごぼう茶」です。 ごぼう茶は...
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泥風呂で肌も体も温まる?効果と楽しみ方まとめ

こんにちは。 ドクター・ケラー育毛カウンセラーの柴口です。 前回の、温泉についての記事はご覧いただけましたか? お風呂つながりで、今日は『泥風呂』の魅力についてご紹介させてください。 そもそも泥風呂とは・・ 火山灰を含む温泉地での入...
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寒い冬は温泉でリラックス!髪と心に嬉しい効果とは?

こんにちは、育毛カウンセラーの吉本です。 あっという間に12月になり、冬らしい寒さになってきましたね。 先日、寒さが厳しくなる前に・・と、友人と一緒に東北の温泉へ1泊旅行に行ってきました! 雪がちらつく露天風呂でほっこり温まり、美味しい地...
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手足の冷えで眠れない?快眠&スッキリ目覚めるための簡単習慣

こんばんは。 育毛カウンセラーの國武です。 つんとした冷たい空気に、ひんやりとした風。 季節はすっかり冬になりましたね。 寒さ厳しい冬は、 ・手足の冷えによりなかなか寝つけない。 ・朝なかなか起きられない。 ・しっかり寝ているのに日中強...
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お腹を温めると美髪になる?温活の最強アイテム「腹巻」とは

こんにちは、育毛カウンセラーの吉本です。 いつまでこの暖かさが続くんだろう?と思っていたら急に寒くなりましたね。 みなさん、体は冷えていませんか? 特にお腹の冷えは、女性の健康と美にとっては大敵。 私は数年前から、冬だけではなく1...
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季節の変わり目に不調を感じるのはなぜ?自律神経を整える3つの方法

こんばんは。育毛カウンセラーの吉本です。 10月もあっという間に半ばに近づき、ようやく本格的な秋の気配がしてきました。 今年の夏は観測史上1番の暑さ、そして記録的な残暑・・・ 暑いと思ったら肌寒くなり、また暑くなり、「何を着たらいいの?...
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髪にいい飲み物は何?薬膳茶で夏の疲れもリセット

こんばんは! 育毛カウンセラーの國武です。 長かった残暑も終わり、秋らしくなってきましたね。 夏の疲れがでやすい頃ですが、体調を崩していませんか? ・疲れがとれない ・やる気がでない ・体がだるい などの不調を感じる場合は、もしかした...