カウンセラー通信

夏と言えばスイカ🍉 みなさん、スイカはお好きですか？ 実はスイカ、美味しいだけではありません。 体の内側から紫外線ケアをサポートしてくれる、夏にうれしい食べ物なんです✨ 本記事では、ドクター・ケラー育毛カウンセラーの視点から、スイカの...

毎日暑いですね🌞 ・食欲が出ない ・疲れなかなか取れない ・胃腸の調子がすぐれない このような夏バテのサインを感じていませんか？ 本記事では、ドクター・ケラー育毛カウンセラー國武が、夏バテ予防におすすめの食材「モロヘイヤ」をご紹介...

シトシトと降る雨と、ジメジメとした暑さ。今年も蒸し暑い梅雨の季節がやってきました。 体や心がなんとなく重だるく感じやすいこの時期。 そんな時には、「露天風呂」でのんびり過ごすのがおすすめ 本記事では、 ドクター・ケラーの育毛カウンセ...

日差しが強まり、冷たい飲み物が恋しくなる頃。 そんなこれからの季節にぴったりなのが「日本茶ソーダ」です！ シュワッと爽やかな炭酸に、日本茶のやさしい甘みが重なって気分をすっきりリフレッシュさせてくれます。 仕事や勉強に集中したいときにも...

ゴールデンウィークが明け、なんとなく体が重い、疲れがとれない、やる気が出ない…。 そんな倦怠感やだるさを感じていませんか？ こうした体の疲れやストレスを放置していると、自律神経が乱れ、血行不良を引き起こしてし...

髪のコンディションは、季節によって少しずつ変化しています。 乾燥しやすい時期、紫外線が強い時期、代謝が落ちやすい時期など、その時々の環境によって、頭皮や髪にかかる負担は異なります。 そうした変化に合わせて、日々の習慣を見直すことが、髪の...

外側からのケアに加えて、食事による内側からの積み重ねも、髪のコンディションに大きく関わってきます。 その違いは、ハリやコシといった変化としてあらわれ、ケアの手応えにも影響してきます。 本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーが、こ...

寒暖差の激しい春。 暖かい日が続いたかと思えば、急に冷え込む日もあります。 こうした気温の変化は自律神経のバランスを乱し、胃腸の働きが低下しがちに。 その影響で、「お腹の張り」や「急な腹痛」といった不調に悩まされる方も増える時期です。 ...

こんにちは！ 育毛カウンセラーの吉本です。 皆さんは、エプソムソルトって知っていますか？ 私も最近まで知らなかったのですが、今では私の生活になくてはならないものになっています。 エプソムソルトとは「硫酸マグネシウム」というミネラルです。...

こんばんは！育毛カウンセラーの國武です。 三寒四温の言葉どおり寒さと温かさが入り混じる毎日。 体の疲れやだるさを感じていたりしませんか？ そんな寒暖差疲労には「桑の葉茶」がおすすめ！ 桑の葉は栄養価がとても高く、スーパーフードとし...