毛髪と生活習慣

◀ヘアケア編 昨日は、NG習慣「ヘアケア」編をご案内しました。 本日は、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点から、気をつけたい「生活習慣」についてご案内します。 不規則な生活は、抜け毛や薄毛の原因となるので、一緒に見直していき...

最近、「髪のツヤがなくなった」「髪がパサつく」「抜け毛が増えた」「髪が細くなった」このようなお悩みを感じていたりしませんか？ そのような場合は、もしかしたら頭皮や髪に必要な栄養が不足しているかもしれません。 本記事では、ドクター・ケラー...

頭皮や髪の様子はいかがですか？ 「最近、髪がパサつく気がする」 「抜け毛が増えたかも」 こんな悩みが出てくると、まず最初に「シャンプーやトリートメントがあっていないのかな？」と思い浮かぶかもしれません。 でも実はその原因、意外なと...

突然ですが、みなさんは正しい姿勢を意識できていますか？ 実は、姿勢は頭皮環境や育毛とも深い関係があるんです。 本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点から、姿勢と育毛の関係について解説します。 姿勢が悪いとどうなるの？ スマ...

シャンプー後や日常のささいな瞬間に、「つむじが痛いな」と感じたことはありませんか？ 本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点から、つむじが痛くなる理由やお手入れ方法をご紹介します。 つむじが痛くなる原因とは？ シャンプーやヘア...

寒い冬は体の冷えや乾燥によって便秘になりやすい季節ですが、実はこの便秘、髪にも影響を与える可能性があることを知っていますか？ 本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点から、便秘と髪の健康の関係、そして便秘を防ぐための具体的...

1月を迎え、朝晩の冷え込みがより厳しくなりましたね。 暑い夏が苦手な私ですが今は恋しく感じ、こたつに入りながら夏になったら美しいビーチのある南米の国「コロンビア」に行きたいなと考えています🤭 そんな自然豊かで魅力あふれるコロンビア...

明けましておめでとうございます。 新年を迎え、朝晩の冷え込みも一層厳しくなってきましたね。 体を温めるためには運動やストレッチをおこなうことが一番だと分かっているものの、外にでるのも動くのも億劫で、温かいこたつで過ごすことが増えています...

まだ少し暖かい日もありますが、暦の上ではすでに冬の到来ですね。 冷たい風が吹き始め、寒暖差の激しいこの時期は体調管理がとても大切です。 また、体が冷えるとエネルギーを作り出すためにたくさんの栄養が必要になります。 これからどんどん寒...

10月も半ばになりました。 秋も深まり、少しずつ肌寒さを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 そろそろ紅葉が美しく朱色に変わる頃だと思うので、今からワクワクしています🍁 そして秋と言えば「〇〇の秋」というのが定番ですよね。...