今回は、私たち育毛カウンセラーの間でブームのスペシャルケア【ホットタオルパック】をご紹介します。
温かいタオルで頭を包む【ホットタオルパック】は、自宅で簡単にできて、頭皮に髪に嬉しいことばかり。
みなさんもぜひ、このスペシャルケアをバスタイムに取り入れて、健康的で美しい髪を引き出してくださいね！
ホットタオルパックの効果とメリット
・血行促進: 頭皮が温まると血行がよくなり、髪に栄養が行き届きやすくなります。
・毛穴のクレンジング: 温かさによって毛穴が開き、皮脂や汚れが落ちやすくなります。毛穴がキレイな頭皮は育毛エッセンスが浸透しやすく、より効果を発揮します。
・リラックス効果: 心地よい温かさがリラックス効果をもたらし、ストレスの軽減につながります。
自宅でできる！ホットタオルパックの手順
毛穴のクレンジングにも効果があるホットタオルパックは、洗髪前に取り入れるのがおすすめです。
1.ホットタオルの準備
電子レンジを使う場合：まず、タオルを十分に水に浸して柔らかくし、その後しっかりと絞ります。次に、ラップで包んでから電子レンジで約30秒温めます。タオルが手で触れて「熱いな」と感じる程度の温度に調整しましょう。（火傷にはくれぐれも注意してください）
入浴中に作る場合：お風呂に入っている最中に、約45〜50度くらいのお湯にタオルをしばらく浸しておきます。その後、タオルを取り出して水分が滴らない程度に絞ります。
2.髪全体をホットタオルで包む
ホットタオルで髪全体を包みます。タオルの温もりが髪と頭皮に広がるのを感じることができます。
時間は10〜15分ほどですが、できるだけタオルが冷めるまで包んでおきましょう。時間に余裕がある場合は、複数のタオルを用意し、10〜15分ごとに交換しながらおこなうと効果的です。また、ビニールキャップを使用すると、蒸気が逃げないので効果を更に高めることができます。
3.普段通りの洗髪をおこなう
ホットタオルパックの後は、いつも通りの洗髪をおこなってください。
ぜひ「正しい洗髪方法」の記事も参考にしてくださいね。
また、洗髪後に再度ホットタオルパックをすると、頭皮の血行が促進され、後に使用する薬用育毛エッセンスなどの浸透力もアップするのでおすすめです。
忙しい人にもおすすめ！
ホットタオルパックは手軽なケア方法なので、朝や夜のシャワーの時でも、手間をかけずに続けることができます。特にシャワータイム中にホットタオルを準備すれば、時間を節約しながらも効果的にケアできます。
【ホットタオルパック】をすると、「ドライヤーで乾かしたあとのふんわり感や手触りが一段と違う！」とみんなが言っている、とっておきのスペシャルケアです。
健やかな頭皮を保つためにも週に2〜3回、洗髪前のルーチンにしてダメージに負けない美髪を育てましょう！