アイテム 頭皮と髪の守護神？清潔な枕カバーが健康な頭皮と髪を守る！
こんにちは。
育毛カウンセラーの吉本です。
突然ですが、みなさんは週に何回くらい枕カバーを洗っていますか？
健康な頭皮や美しい髪の毛を保つためには、日常生活の中で意識をしないといけないポイントがたくさんありますが、その中で忘れがちなのが...
質のいい睡眠
アイテム 
運動 髪の成長を後押しする！睡眠前のストレッチ法
前回は「質の良い睡眠」のためのポイントをお伝えしましたが、いかがでしたか？
今回は質の良い睡眠をサポートする「ストレッチ法」に焦点を当てたいと思います。
誰にでもできる簡単な「ストレッチ法」をご紹介しますので、ぜひ眠る前に取り入れてください...
頭髪ケア 「質の良い睡眠」で健康な髪を手に入れましょう！
今年の夏は夜でも気温がなかなか下がらず、毎日寝苦しい夜が続いていますね。みなさん、しっかりと「質の良い睡眠」ができていますか？
質の良い睡眠と美髪の関係性は深く、毎日のケアにおいて睡眠の大切さは見逃せません。健康な髪を保つために、良質な睡眠...