こんばんは。
育毛カウンセラーの國武です。
2月も今日で終わり、明日から3月ですね。
これから少しづつ暖かくなり過ごしやすくなりますが、春は冬に受けたダメージケアと夏に向けてのダメージ対策で忙しい季節でもあります。
そこで今回は、髪に嬉しい成分を含んでいる「スギナ茶」をご紹介したいと思います！
スギナは春が旬!
「ミネラルの宝庫」と評されるほど、ミネラルやビタミン類が豊富に含まれている野草で、漢方としても販売されています。西洋では「ハーブの王様」とも言われています。
スギナの注目ポイント👀
スギナには天然の栄養成分「ケイ素」が含まれています。
ケイ素は活性酸素を除去し髪の老化を遅らせ、髪を若々しく保ってくれる働きがあります。
そのため白髪や薄毛にも効果的で、コラーゲンの生成も促進してくれるので、肌の弾力を保つ効果にも期待できるんです✨
スギナ茶は、笹やドクダミ茶に似た香ばしいさがありスッキリと飲みやすくとても美味しいですよ。
※ノンカフェインですが、微量にニコチンが含まれているので、一度にたくさん飲むのはお控えください。
乾燥したスギナをお風呂に入れると、かゆみや炎症を抑えてくれる入浴剤にもなりますよ～！
☆一度火にかけ、煮だした液をお風呂にいれるとさらに効果が高まります☆
スギナ茶は、道の駅や自然食品のお店でたまに見かけることがありますが、手に入りにくいため通販で購入するのがおすすめです！気になった方はぜひ、試してみてください。