日中は暑く、薄着になることも増えてきました。
おしゃれを楽しみたい一方で、
ふと気になるのが、冬の間は服に隠れていた首やデコルテ部分。
実はデコルテのたるみやシワ、頭皮の状態と深く関係しているんです。
本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点から、デコルテと頭皮の関係について解説していきます。
デコルテと頭皮はどう関係しているの？
首・顔・頭皮は1枚の皮膚でつながっているので、頭皮が硬くこると顔や首の血流も滞ります。その結果、首やデコルテ部分の、ハリ不足やシワ・たるみを引き起こしてしまいます。
頭皮のコリを改善するためには？
血行を促進する
頭皮のコリを解消するために1番効果的なのは、レーザーブラシを使った頭皮マッサージです。頭皮の柔らかさを保つためにも、1日2回（朝・晩）継続したお手入れをおこなっていきましょう。
首や顔、デコルテ部分には、ブラシの赤色LEDの光をあてるケアがおすすめ！赤色LEDとレーザーにより、コラーゲンの生成が促され、たるみやシワ軽減・予防効果に期待できます。
あわせて、
デコルテ部分のシワやたるみを軽減・予防するために、首のマッサージも取り入れましょう。
広頸筋（こうけいきん）マッサージ
顎の下をほぐす
顎の下に両方の親指を入れて左右にゆらします。
鎖骨をほぐす
鎖骨を指で挟んで、鎖骨にそってほぐす
首のストレッチ
斜め上を向き、首をぐっと伸ばしていきます
広頚筋とは？
広頚筋は、下顎から鎖骨、胸の上部にかけて首全体を薄く覆っている表情筋のこと。
広頚筋のハリが低下すると、顎のたるみや首・デコルテのシワの原因にもなるので、肌の負担にならないよう優しくマッサージしてほぐしてあげましょう。
フェイスラインも引き締まり、スッキリしますよ✨
首は乾燥による影響も受けやすいので、保湿ケアも忘れずに！
私は、洗顔のあとの化粧水やクリームを首まで塗布した後に、広頚筋のマッサージをおこなっています😊
みなさんも、毎日のルーティンに取り入れてみてください。
一緒に、デコルテ美人を目指しましょう！
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この記事について
ドクター・ケラー（Dr.Keller）は、レーザーによる頭皮ケアを提案する育毛ケアブランドです。
本記事では、育毛カウンセラーの視点から、頭皮ケアや毛髪ケアに関する情報をお届けしています。
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