カウンセラー通信

いよいよ本格的な梅雨の季節がやってきましたね。 この蒸し暑さは、本当に体にこたえます・・・ 私も毎年、軽い熱中症のような症状に悩まされることがあり、年齢を重ねるごとにその回数が増えているように感じます。 「これは体の内側からケア...

こんばんは。 育毛カウンセラーの國武です。 明日6月6日は「梅の日」というのを知っていますか？ 昔、梅をお供えしたところ雨が降り、作物が元気に育ったことから、毎年6月6日は梅に感謝する日とされているそうですよ～ 私は6月...

こんばんは、育毛カウンセラーの柴口です。 梅雨時期に差し掛かり、 湿気やら気温の上昇やらで体が疲れやすくなってきた今日この頃。 梅雨の疲れに加え・・ 「PC作業で首が痛いし、肩もガチガチ」 「長時間同じ姿勢で上半身がこわばり気味」 オ...

こんばんは。 育毛カウンセラーの國武です。 5月も後半となり初夏の訪れを感じる時期となりましたね。 朝晩と日中の気温差に、体がついていかず倦怠感を感じていたりしませんか？ そんなお疲れモードの時は「甘夏」がおすすめです！ ...

こんにちは、育毛カウンセラーの吉本です。 少しずつ暑くなってきているとはいえ、朝晩はちょうどいい温度で寝やすくなりましたね。 睡眠といえば皆さんは、布団やマットレス、何年使ってますか？ 私はというと、かなり長く使っていた（多分10年...

こんばんは、育毛カウンセラーの柴口です。 季節の変わり目のせいなのか、 最近「肌荒れ」や「便秘」が続いていてなんだか気分が落ち込むことの多い私。 もしかしたら、腸からのSOSサインかも？ と思って自分の「腸タイプ」と「おすすめの腸活」に...

こんにちは。 育毛カウンセラーの國武です。 明日、5月15日はヨーグルトの日です！ ヨーグルトの日とは？ ヨーグルトが老化予防に役立つことを発表した「イリヤ・メチニコフ博士」の誕生日にちなんで、明治が制定した記念日らしいです。 髪への嬉...

みなさん、こんにちは。 育毛カウンセラーの吉本です。 あっという間にゴールデンウィークが終わり、少しずつ初夏の気配を感じるようになりましたね。 みなさんは、どんなゴールデンウィークを過ごしましたか？ 私は年末にサボってしまった大掃除をや...

おはようございます。 育毛カウンセラーの國武です。 5月1日は八十八夜です。 早いもので立春からもう88日が経ちました！ 木々の緑が日増しに濃くなり、もうすぐ夏がやってきますね。 そして、「新茶の日（1番茶（新茶）の収穫の時期）」でもあ...

こんばんは。 育毛カウンセラーの國武です。 暑くなったと思ったら数日後には寒くなる日々。 1日の気温差もあるので、服装選びは大変ですよね。 暑くなったため、衣替えのため冬服をしまったところ、急に寒くなりクローゼットから冬服を取り出す、と...