カウンセラー通信

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もみじの力で美髪&美肌に✨

こんばんは! 育毛カウンセラーの國武です。 日本の秋と言えば「紅葉🍁」 今年は記録的猛暑や残暑の影響で、全国的に紅葉が見ごろになるのが遅いと予想されています。 木々が色づくのを楽しみにまっているのは私だけではないはず..😆! そんな...
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美味しい!楽しい!笑った!ソウルでパワーチャージ

こんにちは。 育毛カウンセラーの吉本です。 先日、友達とソウル旅行に行って、美味しいものを食べまくり、話しまくり、買い物しまくりの楽しい時間を過ごしてきました! 聖水で塩パン&トマトスープの幸せ 今ソウルで最もホットな街「聖水(ソ...
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夏の疲れが秋バテを招く?快適に過ごすヒント

朝晩は少しずつ涼しさを感じるようになってきましたが、日中はまだ暑さが残っていますね。 季節の変わり目は疲れがでやすい頃ですが、体調を崩していたりしませんか? もし「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」などの不調を感じている場合は、秋バ...
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心と髪を元気にする🌽私の夏の思い出🌻

こんにちは、育毛カウンセラーの吉本です。 あっという間に8月もあと2日。 今年もとてもとても暑い夏でしたね。 ところで、みなさんは夏にどんな思い出がありますでしょうか。 私の夏といえば、もう何十年も前の思い出ですが、秋田の祖父母の...
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美髪・美肌をサポート!日本酒の魅力

こんばんば! 育毛カウンセラーの國武です。 本日は、最近ハマっている「日本酒」について、お話したいと思います。 甘いお酒しか飲めないわたしですが、友人に勧められて「澪」を飲んでから、すっかり日本酒の虜になってしまいました🤭 アルコール...
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栄養たっぷり!切り干し大根で始める美髪ライフ

こんにちは。 育毛カウンセラーの吉本です。 突然ですが、みなさんには常にストックしている食材ってありますか? 私はいくつかあるのですが、その中でも最近のお気に入りは「切り干し大根」です! 母が作る切り「干し大根と油揚げの煮物」を小さい...
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美容成分たっぷり♡パイナップルパワーで髪も肌もキレイに♪

こんばんは! 育毛カウンセラーの國武です。 パイナップルが美味しい季節がやってきましたね! ちなみに明後日、8月17日(日)はパイナップルの日! 沖縄旅行にいって食べたパイナップルが美味しすぎて...すっかりパイナップ...
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真夏の夜の救世主!冷まくらで快眠を手に入れよう✨

こんばんは、育毛カウンセラーの柴口です。 ジメジメとした日本の夏。 夜になっても気温が下がらず、寝苦しさに悩まされている方も多いのではないでしょうか? エアコンをつけても乾燥が気になるし、かといってつけないと汗だくで目が覚めてしまう…。 ...
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体の冷やしすぎが原因?夏のむくみを解消するストレッチ

夏本番、猛暑日が続いていますね🌞 クーラーの設定温度を低くしたり、冷たい飲み物を飲む機会が増えたりして、「なんだか体が冷えているかも…」と感じることはありませんか? 実は、体を冷やしすぎると血流や水分代謝が滞りやすくなり、むくみの原因につ...
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暑さに負けない!カラダも髪も喜ぶ「びわ茶」の効果

こんばんは。 育毛カウンセラーの國武です。 各地で、最高気温が35℃以上の猛暑日が続いていますね🌞 夏は暑さによって体力が消耗しやすく、だるさや食欲不振などの不調を感じやすい季節でもあります。 そんな暑さ厳しい夏におすすめなのが、びわ...