カウンセラー通信

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体も心もぽっかぽか「豆乳ちゃんぽん風春雨」

みなさん、こんにちは。 育毛カウンセラーの吉本です。 2025年が始まったと思ったら、あっという間に1月も3分の2が過ぎましたね。 年々、時間が早く経つので怖いです。 そしていよいよ本格的な寒さになってきましたが、私は最近、豆乳を使...
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ストレッチって本当にすごい!

こんにちは。 育毛カウンセラーの吉本です。 いよいよ2025年が始まりましたね。 みなさんはどのような年末年始を過ごしましたか? 私は地元のショッピングセンターをぶらぶらしたり、友人と新大久保で韓国料理を食べて楽しく過ごしました。 ...
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髪にご利益がある神社はどこ?初詣で行きたい美髪祈願スポットまとめ

こんばんは。 育毛カウンセラーの國武です。 2024年も今日で終わりですね。 みなさんは初詣に行くご予定はありますか? 日本にある神社の数は約8万社。 縁結びや金運UP、健康・長寿など色々なご利益がある神社。 その中から今回は「髪...
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髪が喜ぶ?髪の健康をサポートしてくれるおせち料理

気が付けば今年も終わりに近づいて、もうすぐお正月ですね。 新年を祝う伝統的な「おせち料理」には、髪の健康をサポートするたくさんの食材が詰まっていることをご存じでしょうか。 そこで今回は、特に注目すべき食材やその効果、気をつけたいポイントをご...
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🎄クリスマスイブに想いをのせて✨

今日はいよいよクリスマスイブですね。 クリスマスが近づくと街がキラキラと輝き、なんだか不思議と、ふっと心が温かくなったり、特別な魔法がかかったような気分になりますね。 私にとってクリスマスは、楽しいのはもちろん、1年を振り返る時間で...
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美容・育毛・健康にも良い?ごぼう茶の魅力

こんばんは! 育毛カウンセラーの國武です。 みなさん温活はしていますか? 冷えは美容の天敵です! 寒い冬も元気に美しく過ごすためにしっかりと体を温めてあげましょう! 12月におすすめの飲み物は「ごぼう茶」です。 ごぼう茶は...
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泥風呂で肌も体も温まる?効果と楽しみ方まとめ

こんにちは。 ドクター・ケラー育毛カウンセラーの柴口です。 前回の、温泉についての記事はご覧いただけましたか? お風呂つながりで、今日は『泥風呂』の魅力についてご紹介させてください。 そもそも泥風呂とは・・ 火山灰を含む温泉地での入...
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寒い冬は温泉でリラックス!髪と心に嬉しい効果とは?

こんにちは、育毛カウンセラーの吉本です。 あっという間に12月になり、冬らしい寒さになってきましたね。 先日、寒さが厳しくなる前に・・と、友人と一緒に東北の温泉へ1泊旅行に行ってきました! 雪がちらつく露天風呂でほっこり温まり、美味しい地...
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手足の冷えで眠れない?快眠&スッキリ目覚めるための簡単習慣

こんばんは。 育毛カウンセラーの國武です。 つんとした冷たい空気に、ひんやりとした風。 季節はすっかり冬になりましたね。 寒さ厳しい冬は、 ・手足の冷えによりなかなか寝つけない。 ・朝なかなか起きられない。 ・しっかり寝ているのに日中強...
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秋冬といえばこれ!ほっこりあまいかぼちゃで体も心も温まる

こんにちは、育毛カウンセラーの吉本です 今年もあまり秋を感じることがなく、冬に突入してしまった感じがしますね。 それでも、スーパーに行くとまだまだ秋が旬の食材が並んでいて、食べることが好きな私はついワクワクしてしまいます。 その中でも最...