毛髪と生活習慣

1月を迎え、朝晩の冷え込みがより厳しくなりましたね。 暑い夏が苦手な私ですが今は恋しく感じ、こたつに入りながら夏になったら美しいビーチのある南米の国「コロンビア」に行きたいなと考えています🤭 そんな自然豊かで魅力あふれるコロンビア...

明けましておめでとうございます。 新年を迎え、朝晩の冷え込みも一層厳しくなってきましたね。 体を温めるためには運動やストレッチをおこなうことが一番だと分かっているものの、外にでるのも動くのも億劫で、温かいこたつで過ごすことが増えています...

まだ暖かい日もありますが、暦の上ではすでに冬の始まりです。 冷たい風が吹き始め、寒暖差の激しいこの時期は体調管理がとても大切。 体が冷えるとエネルギーを生み出すために、多くの栄養も必要になります。 これからさらに寒くなる冬に向けて、...

10月も半ばになりました。 秋も深まり、少しずつ肌寒さを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 そろそろ紅葉が美しく朱色に変わる頃だと思うので、今からワクワクしています🍁 そして秋と言えば「〇〇の秋」というのが定番ですよね。...

多くの地域で梅雨が明け、いよいよ夏本番を迎えました。 ジリジリと照りつける太陽や強い紫外線、そして水分不足など、夏は頭皮や髪にとって厳しい季節。 ですが、日々のケアを丁寧に行うことで、健やかな状態をしっかりと保つことは可能です！ そこ...

みなさんは、「更年期」に、どんなイメージを持っていますか？ 「更年期」というと、多くの女性が不安や恐れ、「女性じゃなくなるようで嫌だなぁ」と感じていることでしょう。昔からの考え方やさまざまなネガティブな情報によって、更年期を「怖いもの」と...