毛髪と生活習慣 目の疲れが髪に影響するって本当？原因と改善方法を解説
10月も半ばになりました。
秋も深まり、少しずつ肌寒さを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
そろそろ紅葉が美しく朱色に変わる頃だと思うので、今からワクワクしています🍁
そして秋と言えば「〇〇の秋」というのが定番ですよね。...
毛髪と生活習慣
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毛髪と生活習慣 育毛カウンセラー直伝！夏にやるべき髪のお手入れとは？
多くの地域で梅雨が明け、いよいよ夏本番を迎えました。
ジリジリと照りつける太陽や強い紫外線、そして水分不足など、夏は頭皮や髪にとって厳しい季節。
ですが、日々のケアを丁寧に行うことで、健やかな状態をしっかりと保つことは可能です！
そこ...
毛髪と生活習慣 枕カバーは毎日洗うべき？頭皮と髪を守る寝具ケア
突然ですが、みなさんは週に何回くらい枕カバーを洗っていますか？
健康な頭皮や美しい髪の毛を保つためには、日常生活の中で意識をしないといけないポイントがたくさんありますが、その中で忘れがちなのが「枕カバー」です。
実は、枕カバーの清潔...
毛髪と生活習慣 朝のタンパク質が美髪を育てる？② ～おすすめの朝食レシピ～
前回は朝にタンパク質を摂るメリットをご紹介しましたが、いかがでしたか？
朝のタンパク質摂取が美髪を育てる！① ～朝タンパクの魔法～▶
本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラー柴口が、タンパク質が豊富な食材を使った、朝食にぴったり...
毛髪と生活習慣 朝のタンパク質が美髪を育てる？① ～朝タンパクの魔法～
タンパク質がカラダに良いのは有名ですよね！
でもそのタンパク質は朝食で摂取すると、より効果的なのは知っていますか？
本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点から、朝にタンパク質を摂ると頭皮や髪にどんなメリットがあるのかにつ...
毛髪と生活習慣 更年期も怖くない？新しいライフステージの始まりを穏やかに過ごすための秘訣
みなさんは、「更年期」に、どんなイメージを持っていますか？
「更年期」というと、多くの女性が不安や恐れ、「女性じゃなくなるようで嫌だなぁ」と感じていることでしょう。昔からの考え方やさまざまなネガティブな情報によって、更年期を「怖いもの」と...
毛髪と生活習慣 美髪を手に入れる究極の食事？栄養たっぷり「お味噌汁」の力！
お味噌汁はお好きですか？
日本の伝統食である味噌汁。
実は、女性や育毛ケアにとって、嬉しい効果がたくさんあるんです。
本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点から、お味噌汁の魅力をご紹介します。
味噌は栄養がたくさん？
...
毛髪と生活習慣 髪の悩みは女性ホルモンが鍵？抜け毛・薄毛への影響や対策を解説
女性の髪の悩みは、年齢を問わずさまざまです。
生活環境やストレス、女性ホルモンの変化など、さまざまな要因が関係していると考えられています。
本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点から、「女性ホルモンの変化と薄毛・抜け毛の...
毛髪と生活習慣 「抜け毛が気になる」その原因は自律神経の乱れかも？腹式呼吸で解決しよう！
寒暖差が大きく、冷え込む日もあれば、春のように暖かく感じる日もありますね。
このような気温差が続くと、気づかないうちに自律神経が乱れ、体調不良につながることがあります。
さらに、自律神経の乱れや血行不良によって、頭皮の乾燥や抜け毛などの悩み...
毛髪と生活習慣 HSPって何？髪に奇跡をもたらす育毛ケアの新常識
20代頃から髪のパサつきやうねりが気になり始め、30代になると白髪や抜け毛、ボリューム不足など、髪の悩みが増えてきますよね。
実はこうした変化の背景には、頭皮環境の変化が大きく関係しています。
髪は、皮膚の奥にある「毛包」という部分で、髪...