毛髪と生活習慣

育毛ケアと同時に、髪のためにできること。 その一つが、毎日の「睡眠」です。 眠っている間、身体は一日の疲れを回復し、脳やホルモンなど、全身の働きを整える“メンテナンス”を行っています。 髪もまた、身体の一部。 こうした働きに支えられな...

まだまだ暑い日が続いていますね。つい冷房をきかせすぎたり、アイスクリームや冷たいドリンクばかり飲んでいませんか？「そうかも」と感じた方、知らぬ間に体が冷えているかもしれません。 「冷え」は意外と見逃されがちな問題で、健康そして髪にも影響を...

夏も終わりに近づいてきましたが、まだまだアウトドアやビーチを楽しむチャンスはたくさんあります！ただ、強い紫外線や塩水は、知らないうちに髪へダメージを与えてしまうことも..。 そこで本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラーの視点か...

前回は、夏の水分補給におすすめの飲み物をご紹介しましたが、いかがでしたか？ 水分補給が美髪へのカギ！暑さや乾燥に注意しましょう　▶ 暑い季節は、健やかな髪を保つためにも、水分だけでなく栄養もしっかり摂りたいですよね。 そこで本記事...

みなさん、日々しっかりと水分補給できていますか？ 実は「水分」は、体の健康だけでなく、 美しく健やかな髪を育てるために欠かせない重要な要素でもあります。 どれだけ丁寧にヘアケアをしていても、体内の水分が不足していると、頭皮環境や髪...