毛髪と生活習慣 朝のタンパク質が美髪を育てる？② ～おすすめの朝食レシピ～
前回は朝にタンパク質を摂るメリットをご紹介しましたが、いかがでしたか？
朝のタンパク質摂取が美髪を育てる！① ～朝タンパクの魔法～▶
本記事では、ドクター・ケラーの育毛カウンセラー柴口が、タンパク質が豊富な食材を使った、朝食にぴったり...
レシピ
毛髪と生活習慣 
カウンセラー通信 ゴールデンウィークはどう過ごす？五月病を防ぐための対策
気持ちの良い日差しと心地よい風。カーネーションや藤、バラなどの色とりどりの花や、新緑の美しい季節。初夏ならではの景色が広がる今の時期は、お出かけやピクニック、旅行、キャンプ、ドライブなど、アウトドアを楽しむのにもぴったり！
ただ、楽しい予...
カウンセラー通信 二日酔いにも効く？体も髪も整える簡単リセットレシピ2選
暖かい季節となり、お花見や送別会、歓迎会など、春のイベントが増えてきましたね。
楽しい会話に美味しいお料理が並ぶと、つい食べ過ぎたり飲み過ぎてしまい、翌日に食事を抜いてしまう…なんてこともあると思います。
でも、そのような無理な調整は、かえ...
毛髪と生活習慣 冷え知らず、美しさ満点！「おでん」の隠れた美髪効果とは？
寒くなると、温かいおでんが食べたくなりますよね。
コンビニやスーパーでも手軽に買え、お鍋でぐつぐつ煮込みながら楽しむこともできます。
実はこのおでん、健康そして美髪ケアにもおすすめなことをご存知でしょうか？
本記事では、ドクター・ケ...
毛髪と生活習慣 夏バテが髪にも影響？役立つ栄養と簡単レシピ
前回は、夏の水分補給におすすめの飲み物をご紹介しましたが、いかがでしたか？
水分補給が美髪へのカギ！暑さや乾燥に注意しましょう ▶
暑い季節は、健やかな髪を保つためにも、水分だけでなく栄養もしっかり摂りたいですよね。
そこで本記事...